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关于【睡眠长寿】

动形、静神、饮食三维一体的健康长寿之法，自古以来始终是有效提升人们健康水平并实现长寿的不二法则。只是，这种健康法则与长寿之间并非呈简单的正比关系。也即：并非运动越多、睡眠越多、饮食越丰盛，身体便越健康，寿命便越长。
    现代科技已经明确：只有合适的运动、睡眠、饮食，才能有效提升健康水平。
    如何睡眠并辅之于什么样的运动和饮食才可称得上“合适”并最终实现长寿？
    “睡眠长寿”结合中央电视台七集纪实片《长寿密码》的结果指向……
    ……（展开全文）

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辨识忽悠
		> 睡眠长寿从辨识忽悠开始
		> 达芬奇睡眠法，您敢试吗？
		> 最新杀人法：反复自我暗示未睡好
		> 任何单方面“改善”睡眠法都是忽悠
		> 谨慎对待医疗机构给出的睡眠改善建议
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睡眠理念
		> 真正的睡眠，就是欲死欲仙
		> 融合运动与饮食的睡眠才是健康睡眠
		> 从质量角度看五脏六腑的睡眠效果
		> 睡眠长寿的本质与基本要素
		> 睡眠监测与改善，是长寿必需手段之一
	更多…

大师推介
		> 将经络锻炼法用于改善睡眠第一人
		> 太极睡眠祖师爷陈抟传人今何在
		> 导引术大师推介
		> 改善睡眠的气功修习大师
		> 通过太极饮食改善睡眠的大师推介
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驻站服务
		> 健康睡眠其实是很简单的
		> 需对症选择改善睡眠的措施
		> 对睡眠的独到诠释——《健康睡眠》
		> 睡眠APP——睡眠守护神
		> 睡眠服务资质认证：既是监督也是保障
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领域动态
		> 追求最高睡眠境界——如烟般
		> 改善日间静休质量正成热点
		> 又一条睡眠长寿蛀虫被挖出来！
		> 癌症与睡眠的关联研究正在深入
		> 褪黑素的功效和副作用争议正在加大
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