运动长寿

关于【运动长寿】

运动过程强化了肌体和组织的新陈代谢，但由于新陈代谢的本质属于氧化还原生化过程，而肌体的基本寿命周期则决定了氧化还原生化过程必须尽可能弱化。
    可见，人类实际上已经陷入一种两难境地：
    一方面，长寿的愿望使得人们必须像龟一样降低新陈代谢节奏，抑制肌体氧化过程；另一方面，在只争朝夕的精神下，人们必须奋斗，积极参与到各类脑力和体力活动中。于是，就有了动形、静神、饮食之间相互抑制……
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辨识忽悠
		> 运动长寿从辨识忽悠开始
		> “生命在于运动”的历史性忽悠
		> 所谓“运动饮料”其实就是有毒饮料
		> 被动式运动的忽悠剖析
		> 运动不当的危害性高于烟酒之危害
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运动理念
		> 从长寿核心看不同年龄段的运动类型需求
		> 与睡眠和饮食融合的运动才具有长寿价值
		> 太极运动中节律控制的重要性
		> 认识自己的“疲劳介素”生成率
		> 从“质量”角度看五脏六腑的运动效果
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大师推介
		> 新经络锻炼法创始人
		> 陈氏太极拳第四代正宗传人
		> 气功的朴素本质与原创溯源
		> 最有利于长寿的陈氏太极拳
		> 武当张三丰嫡传弟子今何在？
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驻站服务
		> 太极祖师亲自教您陈氏太极拳！
		> 不一样的陈氏太极拳综合要领
		> 这样的智能式太极运动鞋，您会要吗？
		> 专业传授混元太极拳
		> 运动服务资质认证：既是监督也是保障
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领域动态
		> 太极运动误区正阻碍长寿之道
		> 广场式太极运动正风起云涌
		> 太极运动正重新回归到搏击运动
		> 全球选择太极运动的人数超过3亿
		> 太极运动的武林演绎趋势
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