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通过中央电视台在2013年所推出的七集纪实片《长寿密码》,可明确一个显在的事实: 我们每个人拥有专属于个人的、有待发现的“长寿密码”。 所谓的“密码”并非某种数字组合,而是指专属于具体个人在工作、生活,以及运动、睡眠(涵盖多种形式的静休)、饮食等方面的具体规约,以及各种场合下心理状态的一种综合表征。 或者说“长寿密码”是一种…… ……(展开全文)
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