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自然的健康改善方法才能确保长寿

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    ……

    什么样的方法才能称为“自然的健康改善方法”?应符合以下原则:

    其一,无论个人健康感到什么样的困惑,只要不是难以忍受的病症,都应该通过运动、睡眠(包括主睡眠和多种形式的静休)、饮食及其三者之间的融合来加以改善。

    请勿以为三个方面看上去毫无内涵,事实上三者之间最佳融合后的能量大的惊人。

    其二,除非属于明确的病患并属于急性类,否则应远离医院。那地方阴气熏天,进去一趟倒霉一生(仅仅是个虚的理念,有病还是应该就医)。

    其三,除非属于明确的病患且属于进行类,否则应远离药品。是药三分毒,尤其是化学药品,甚至可达到7分毒。即使是遵循药食同源理念,也应避免刻意地去用某种药材来制作饮食。除非有具体的针对性。还是那句话,是药三分毒——这句话来自于传统中药。所以也可表达为“中药三分毒,西药七分毒”。

    其四,远离任何“人造食品”,饮食上尽量采用“神造食品”。

    所有经过工业化加工的食品均为“人造食品”。对粮食或蔬菜加工过程越粗糙,就越接近“神造”(及老天恩赐)的食品等级。

    其五,维持乐观的心态至关重要。没有具体体验者难以感受到“乐观”对健康促进的意义。而您之所以没有体验过,那是老天爷眷顾您。因为凡具体体验的人,必然身患重大疾病,并通过长期的心态维护而战胜病魔。

    其六,刻意地选择高效的健康运动、健康睡眠、健康饮食及其三维一体的融合来改善健康水平。有自我意识能力者可自行结合个人身体状况实施,能力不够,可借助于【无极长寿山庄】的智能化引导模式。



    备注:

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