处世心态与无极的映照关系

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    首先，请先行理解“迈步长寿之道”的开篇中所指出的三大确保健康长寿的核心：

    基于自我的“健康意识、健康习性、健康心态”。

    三大健康长寿核心中，有关健康意识和健康习性对健康的促进作用较为明晰，而健康心态所涉及的因素则相对繁杂，于是引申出一个重要的问题：

    健康心态究竟与哪些方面存在关联？

    1.认识健康心态的本质

    在“为何不设“心理健康”频道”中，我们可以深入理解“处世心态”的本质以及通过对太极理念的深入领悟而全面认识健康长寿的内涵。这里，我们进一步归纳健康心态的本质如下：

    （1）健康心态是一种平衡心态。所谓平衡，就是要深刻地认识到：

    主流价值观之所以成为主流，自有其社会自然发展之规律，如果与个人的价值观发生任何矛盾，需要我们能轻松地平衡，回避将个人价值观凌驾于社会主流价值观的任何意识。这里的“轻松”二字取决于个人对自然发展规律的意识程度。意识越深刻，越有利于心态的平衡。

    （2）健康心态是一种融合。所谓融合，就是将自己的价值观、世界观与社会主流的价值观和世界观相互融合、叠加，认同个人价值观和世界观不过是社会主流价值观和世界观的组成之一。

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    2.健康心态与长寿之间的关联

    心态和情绪与免疫系统之间有着紧密联系。

    研究表明，各种不同的心态下，免疫细胞的数量以及免疫球蛋白的水平和免疫细胞的活性均各不相同。

    人在兴奋状态下，身体会在十多分钟内增加自然杀伤细胞（NK)的数量，而恐惧、压力、沮丧、忧虑、愤怒、疲劳等状态下，将导致T淋巴细胞机能的下降。

    另一方面，由于免疫细胞对相应的神经递质产生影响，从而使得身体的健康状况又会反过来影响心态，从而导致一种恶性循环的产生。

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    综上，大量的事实已经证明心态与免疫力水平之间的密切关联特性，不再一一赘述。

    不难想象，如果您能习惯成自然地平衡个人价值观与社会主流价值观之间的任何矛盾，或者将个人价值观融合于社会主流价值观，必定时时处处维系良好的心态。对社会上各种曾经让人愤怒的事情当“见怪不怪”。

    3.无极思维是良好心态的基础

    如何才能 达到这种“见怪不怪”的精神境界？这就是本文所强调的“无极思维”的功效。

    什么是“无极思维”？

    所谓“无极”或“太极”并不是什么新鲜玩意，而是哲学体系中“矛盾运动及其调和过程”的另类表达。“太极”强调的是交替的运动过程；而“无极”则强调的是运动过程的平衡。当我们用“无极思维”模式来理解社会的丑陋，则具有如下特征：

    社会上各种丑陋现象属于自然的社会现象。因为我们的社会是一个数十亿人组成的混合体，每个人各不相同的价值观和世界观的融合以及这种融合在行为上的表现，会形成社会中各种现象。

    当大多数人的价值观倾向于一致时，就会形成社会的主流价值观。如果某人或某些人的价值观违背社会主流价值观，就会在主流群体的眼中成为“社会丑陋”现象。反之，与主流价值观相吻合的社会现象，对某些拥有非主流价值观者而言，同样是丑陋的。

    从基本的矛盾运动规律出发，社会主流价值观并不总是“主流”。随着时代的变迁，从前的“主流”会被另外的“主流”所替代。也就是说，所谓“社会丑陋现象”也不过是一个时代的暂时现象。例如今天我们所感受的几十年前“文革”中各种丑陋现象，在“文革”时期却是极其辉煌的象征；而大批“文革”中的牛鬼蛇神，今天都成为了时代的“娇子”。

    另一方面，每个人的价值观也会随着自己的基本生存状态的改变而改变，从前眼中的“丑陋”，未必在今天还是那种“丑陋”。

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    总之，我们的社会其实就是各种价值观混合体，这种混合体总是处于一种矛盾运动状态。但一个典型时代的来临，社会主流价值观与社会“丑陋”会相对定格，这个定格就是一个暂时的平衡态，也就是我们所说的“无极”状态。我们的社会总是在一个又一个“无极”状态之间反复演变。一旦我们具备了这种客观认识社会的观念，我们的心态还需要激动或愤怒或沮丧吗？

    备注：

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