用测评的方法来证实健康习性

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    “迈步长寿之道”的开篇指出了健康长寿的三大核心：

    健康意识、健康习性、健康心态。

    健康意识来源于自我对健康长寿理念的学习与积累；健康习性来源于将健康意识落实到自己的日常行为中并形成习惯；健康心态则来源于个人对社会主流价值观的客观认识和理性对待。

    健康意识的内涵较为直接，人们都能明确其中的逻辑——无健康意识者，就不可能注重健康的生活方式。

    健康习性的内涵既体现了是否具备实现健康长寿的决心和将健康意识转换为行为的执行力，又与身体的整体状态及其发展趋势密切相关。

    健康心态既是健康习性的一部分，又是与免疫力直接相关 的独立部分。

    我们所面临的关键是：

    第一，怎样评价健康意识转变为健康习性 和健康心态的效果？

    第二，如何证实个人习性和心态是否健康？

    第三，如何才能不断修正个人习性和心态， 进而使得健康水平不断提升？

    ……

    说起来也就三个关键，但做起来却困难重重。

    然而，对【无极长寿山庄】而言，在智能系统的引导下，一切都很轻松。

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