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关于【睡眠健康子系统】

    动形、静神、饮食三维一体的健康长寿之法，自古以来始终是有效提升人们健康水平并实现长寿的不二法则。只是，这种健康法则与长寿之间并非呈简单的正比关系。也即：并非运动越多、睡眠越多、饮食越丰盛，身体便越健康，寿命便越长。
   现代科技已经明确：只有合适的运动、睡眠、饮食，才能有效提升健康水平。
   如何睡眠并辅之于什么样的运动和饮食才可称得上“合适”并最终实现长寿？
   睡眠健康的价值核心，……
   ……（展开全文）

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辨识忽悠
		> 睡眠忽悠特征之一：如花一样
		> 达芬奇睡眠法，您敢试吗？
		> 最新杀人手法：让您反复自我暗示没有睡好
		> 任何单方面“改善”睡眠法都是忽悠
		> 谨慎对待医疗机构给出的“睡眠改善建议”
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睡眠理念
		> 真正的睡眠，就是欲死欲仙
		> 与运动和饮食融合的睡眠才是健康睡眠
		> 睡眠质量不仅仅是睡的问题
		> 健康睡眠的本质与基本要素
		> 睡眠监测与改善，是长寿不可或缺的手段之一
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大师推介
		> 对睡眠研究深刻的“睡眠先生”
		> 睡眠领域堪称凌绝顶的高校教授推介
		> 省级健康睡眠中心专家推介
		> 通过运动改善睡眠的大师推介
		> 通过饮食改善睡眠的大师推介
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驻站服务
		> 健康睡眠其实是很简单的
		> 需对症选用改善睡眠的“补品”
		> 对健康睡眠的独到诠释——《健康睡眠》
		> 睡眠APP——睡眠守护神
		> 睡眠服务资质认证——既是监督也是保障
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领域动态
		> 追求最高睡眠境界——如烟般
		> 改善主睡眠以外时段的静休质量正成为热点
		> 人为什么需要睡眠的本质因素正清晰起来
		> 癌症与睡眠的关联研究正在深入
		> 褪黑素的功效和副作用争议正在加大
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