老子的长寿观渐显普世价值

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    老子，即道教祖师，传说中的“太上老君”。

    老子享年多少？传说不一。

    一说84岁；二说165岁；三说181岁。

    笔者分别参阅了关于84岁、165岁、181岁的分析文章，认为最靠谱且依据充分的，是181岁之说法。尤其是湖北荆门的考古发现（包括借助于现代科学仪器的年龄测定）。

    历史总是给最优秀者塑金身。在古代名人中，只有老子被“请入天堂”成了长生不老的仙家祖师，而诸如彭祖（享年140岁）、陈抟（享年117岁）等，在天堂仙班中均找不到他们的踪迹。

    老子的长寿观包括哪些核心？

    1.健康意识

    老子的健康意识来源于对自然规律的归纳与遵循。

    从事物的本质看，一切健康长寿相关的常识或意识，其实都与自然规律相吻合，只是体现为两个不同的认知角度而已。这一自然规律在道教中的深刻体现，即为：

    “无极生太极，太极生两仪，两仪生四象，四象生八卦，……”。

    如果有心，凡千年古道观中，总可以在某个醒目位置发现上述高度概括自然规律的理念。而这个理念正是千年传统中华医学的基础（即阴阳平衡理念）。

    显然，人体健康的与自然之间的交互发展趋势和规律，同样被涵盖在上述理念中。

    2.健康习性

    将健康意识落实到自己的行为和习惯中，就构成了我们每个人的健康习性。这种落实绝不是那种“照本宣科”，而是通过反复磨合而使得健康意识根深蒂固地成为个人“条件反射”的习性。显然，能够完美做到这一点的，只有那些专注于健康养生者 。

    3.健康心态

    老子的《道德经》足以说明有关人生智慧与健康长寿之间的密切关联。

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    如果有心，会发现上述上述所归纳的长寿理念就是我们在“迈步长寿之道”中所介绍的健康长寿三大核心要素。

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