关于运动过程的智能学习

    1.规范化运动的意义

    所谓“规范化运动”，是指所从事的运动项目，依照规定的身体形态、动作轨迹和要领予以完成。

    凡技巧类运动（例如武术、体操、舞蹈、游泳、瑜伽、球类、滑雪溜冰，等等，动作的规范化不仅是运动质量的前提之一，也是保护运动者免于伤害的前提之一，更是达成运动功效的手段之一。

    对技巧性要求不高的运动，动作的规范化虽不如技巧类运动重要，但也不可忽视。例如长跑，一些偏离规范的动作不仅难以保障运动内容在执行中的完整性，更可能造成运动伤害。 又或者，本来长跑运动的目的是为了提升心肺机能，但由于过程节律控制不当，反而会损伤心肺。

    2.运动过程的智能式学习概要

    随着智能科技的发展，许多辅助运动的智能装置日益丰富。归纳地看，可分为两大类型：

    一是用于运动过程模仿学习的智能装置。这类装置以提供规范化运动动作轨迹（包括动作示范）并采用方便模仿学习的智能形式实现运动学习。

    二是通过运动过程监测的方式间接辅助改善动作的规范化。 这类装置通过对运动过程中的生理生化参数的实时监测，及时发现运动中的不规范动作。其机理是：任何运动动作的最佳状态，应体现为最小的消耗前提下完成预定动作。如果出现两者背离情况，则表明动作中夹杂影响动作流畅的不当成分。

    由于人体生理生化参数的敏感度和可采集特性暂不支持瞬间的实时采集，因此这种通过智能监测达到运动学习的智能装置和方法，通常用于对整个运动过程的监测，并通过反复尝试性改良动作过程而达成 运动学习目的。也即：将运动学习建立在运动过程的规范化分析基础之上。

    3.运动过程的记录与重现

    需要强调的是，运动动作的规范化，并非那种要求与规定动作轨迹“完全一致”的规范动作。也就是说，规范动作轨迹因人而异（其中的道理本处略）。但这个“异”并非意味着可随心所欲，仅仅属于结合个人肢体状态前提下最接近规定动作轨迹的允许变异或误差，需要随时把握这个“误差”范围。

    另一方面，任何运动从学习到熟练掌握，一个至关重要的保障，就是从一开始就应遵循规范的动作轨迹。否则一旦在熟练掌握动作过程后却充斥着非规范动作，会应一句俗话叫“坏了胚子”，也即基础没有打好，再去改正将困难重重。

    可见，运动过程中及时了解自身动作肢体的动态至关重要，尤其在前期的动作学习阶段，更加重要。

    然而，在多数情况下，运动者难以“观察”自己的运动过程（ 例如像芭蕾舞演员那样对着镜子练习动作）。

    小范围运动项目，可以采用摄像的方式，但要做到多方位多角度的立体摄影就太麻烦了（需要多部摄像机）。

    有什么更好的智能方式不仅可替代摄像机，而且可解决户外大范围运动中及时记录肢体动态轨迹并可像摄像机那样可随意回放重现？

【返回页首】