长寿测评的基本涵义

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一、长寿测评的基本定义

    人在不同时段、年龄段，健康状态各不相同；同质健康水平也有男女之别。

    无论您从事什么工作，也无论您的生活层次如何，之前之后的健康状态肯定是有区别的。

    或者，无论您选定一套自认为绝对有益于长寿的运动方式，或者睡眠习惯，或者饮食结构，暂不论实际效果是好是坏，只要有别于从前的习惯，那么一定会对您的健康状况构成一定的影响。

    又或者，您所坚持不懈的运动、睡眠、饮食习惯，短期内似乎看不出对健康水平的影响趋势，但经过长期积累，则会发现一个由量变到质变的结果。

    再或者，在某些人生关口（例如26岁、50岁、70岁等），在您自以为一切良好的情况下，健康状况却正悄然发生着质的变化。

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    总之，一切都需要您及时掌握与把控自己的健康状态发展方向，具体的方法，就是适时的长寿测评。

    于是，一年一度的体检正成为一种广泛采用的保健手段。但可惜的是，由于医疗机构所开展的体检业务广泛存在着许多弊端，以至于基于家庭的长寿测评不得不呈现高速发展状态。如何解释？后续。

二、弥补健康体检的重大缺陷

    归纳出健康体检的重大缺陷如下：

    1.滥收费现象严重

    无论是今天还是未来，医改的方向都不会去解决健康体检中的滥收费现象。

    在体检中，无论那家医院均以所谓“套餐”形式给出体检项目。一个套餐涵盖许多检测内容。但实际上，如果您略具医疗常识，会发现许多检测内容彼此关联。也就是说，若干个检测内容完全可以合并为一个或少量几个典型的检测内容。

    造成这种现象的原因有两个：

    一是检测仪器的多参数并列检测功能为重复收费提供了可能。以血常规为例：一个血氧置入仪器后，各种分析结果一次性产生。给您5项检测结果或50项检测结果对仪器的使用消耗是相同的。

    从商业角度看，项目数越多，单价便越低，大众便觉得越划算。

    所以，所有医院都会尽量丰富地罗列检测参数，而不管这些参数之间是否相互关联。

    如果仔细核算这些费用与成本，当可明确，医院正在借此获取暴利。

    2.体检服务水平偏低

    从哪些环节评价当前医疗机构的过低的体检服务水平？概述如下：

    （1）对偏离正常值的生理、生化参数指标缺乏配套解释。

    也许是处于谨慎，也许是专业能力不足，当您的某项体检指标偏离正常值时，在体检报告中基本上只能见到两个方面的提示：

    其一，用一个向上或向下的箭头提醒您：在这一组指标中，这个箭头提示的指标超过正常值范围。

    实际上是怎么回事？严格地说，只有偏离值较大时（常规上至少达到20%以上），这个提示才有意义。如果偏离度较小，多数时候属于仪器误差或人为操作所导致的误差，依然属于正常范围。但这个箭头却不问那么多，照样提示您的健康出现问题。

    其二，在报告的总结中提醒您：应该做进一步检查，以明确指标超标的原因。

    别小看了这“进一步检查”的提醒。这个提醒意味着系列更复杂的检查，意味着花费您许多时间和精力，以及成千上万元的费用。

    而令人头痛的是：绝大多数情况下，这莫大的精力投入和成千上万元费用的检查结果，换来的仅仅是个“安心”，并无其它。更大的问题在于：这个“安心”的期限为一年。

    需要指出的是，尽管您难以接受上述较低的服务质量，但恐怕在相当长的时期内，还真的难以提高。这其中更深层次的道理，在于我们的专职医生绝大多数是些缺乏担当的角色。这也难怪——在“医闹”如此剧烈的国度，谁敢担当？

    3.检测与管理严重脱节

    这里描述的问题核心，依然是医疗机构及医务人员的极其低劣的责任担当问题，甚至应该为较高的死亡率负责。

    毫无疑问，只要能提供全方位体检服务的医院，所拥有的相关仪器设备肯定是齐备的。但我们所面临的，往往并不在于体检的结果，而在于通过体检结果及时察觉潜在的严重疾患（尤其是可能危及生命的疾患），并对潜在患者实施跟踪管理，直到确诊或排除重大疾患。

    可叹的是，我们经常所遭遇的，是体检报告中出现严重偏离正常指标的结果，医务人员除了给出含糊的检查建议外，对隐患的种种可能及严重程度往往隐忍不发。对于大众而言，由于医疗常识的缺乏，除了少量显在的指标（例如肿瘤标志物超标等）会引起重视外，普通大众通常会对一些偏离正常值的结果掉以轻心。

    显然，这个时候要求医疗机构不仅敢于担当，而且要有基本的医德，对可能的严重疾患即时登记在册并积极跟踪。但几乎绝大多数医院表面上是为了避免诱导患者过度医疗的嫌疑，更深层的原因，则在于医疗诊断技术及能力的不足而导致信心不足。

    另一方面，对于亚健康状态下的生理生化指标超标情况，专业医疗机构通常会走向两个极端：

    极端之一：全面检查。有关全面检查所导致的“过度医疗”投诉，正成为医疗改革的焦点（例如一个感冒花费数千元等等报道屡见报端）。

    极端之二：以药代医。所谓“医疗”，既包括药物医治，也包括非药物理疗，还包括药食同源等各类方法。但几乎绝大多数医疗机构会积极倾向于给您开出大量的处方药。且不说这些处方药是否对症，即便对症，也会产生较大的毒副作用，足以危害未来的健康。

    必须重视的是：任何体检指标超标现象，都不会是孤立的，而是身体综合健康状态的一种体现。因此必须综合对待，如果医生仅仅采取改善某个生理生化指标而“对症”下药的手段，那么深受其害也就在所难免了。

    ……

    综上所述，到目前为止，医疗机构所提供的体检服务，仅仅停留在一份供参考的《体检报告》层面。至于您能从这份报告中感受多少隐患信息，医疗机构不再承担任何义务和责任。

    怎么办？看来自己的健康还得依靠自己了。于是，自己动手完成“长寿测评”也就十分必要了。

三、长寿测评的基本内涵

    长寿测评包涵如下应用：

    1.作为弥补健康体检缺陷的手段

    如上所述，医疗机构所提供的健康体检服务会遗留一系列必须弥补的缺陷。具体可借助于【无极长寿山庄】满足如下需求：

    （1）以较高频次的自我长寿测评为基本手段，以年度健康体检作为验证手段。即：借助于【无极长寿山庄】所提供的运动长寿、睡眠长寿、饮食长寿、长寿测评、长寿管理、长寿解析，以及长寿云配套的实时长寿监测和定期长寿检测作为个人长寿管理的基本手段；以医疗机构的年度体检作为健康状态的基本验证手段。如此可确保更为严谨的长寿管理。

    （2）在自我检测及年度体检中，一旦出现生理生化参数超标情况，在遵循医嘱并辅之于对症改善的同时，高频次地监测改善情况。一旦遇到持续恶化，则可结合医嘱而变更改善策略。

    （3）在我们的协助下，建立与医疗机构之间的专项长寿管理与维护途径，以年度体检报告和较高频次的自我长寿测评为依据，在专业的健康服务机构或医疗机构的协助下，专项改善某个方面的健康缺陷。只有在确认必要时才接受进一步的专项检查。

    2.作为选择具体运动形式的依据

    现代科技已经证明：

    运动如一把双刃剑，一旦选择了不合适的运动形式，或者过度运动，均会对健康构成伤害。

    来自美国的权威统计数据表明：职业运动员的平均寿命仅仅为50岁——难以想象！

    因此，在选择具体的运动形式、运动量、运动时段等基本要素前，您应该先完成长寿测评，为智能软件自动给出“运动处方”提供依据。

    3.作为新开端的标志

    选择新的运动处方、睡眠处方、饮食处方、作息规律等，或者新的工作方式、生活方式等，均需要通过身体的生理生化数据来证明是否有利于健康。于是，首先完成起始健康状态的测评并作为新生活的比照依据至关重要。

    4.作为三类“处方”的调整依据

    如【运动长寿】、【睡眠长寿】、【饮食长寿】中所述，通过三个层面提升健康水平的核心，在于“以健康长寿为核心之理念下的计划”（即运动长寿处方、睡眠长寿处方、饮食长寿处方）。同时强调，这三个层面的计划并非静态的，而是处于不断的动态调整之中，其调整依据既包括专项设定的过程和结果监测，也包括阶段性长寿测评。

    5.作为甄别“忽悠”的手段

    在各类健康养生方法充斥着社会的今天，几乎所有的方法听上去都很美好。但其中确实绝大部分属于忽悠。对许多盼望走“长寿捷径”者而言，尽管一再收获教训，却依然难以回头，其根本原因就在于绝大多数所谓健康养生方法或保健品等，短期内基本上无法感受其虚假（例如用淀粉当保健药卖，您什么也感受不到）。

    现在有了我们提供的长寿测评方法和手段，无论什么样的保健方法或保健药品，一检测便知真假。

    备注：

    通过长寿测评方法和配套装置去甄别各种保健忽悠，只能在您采用了这个忽悠方法或服用了听上去很好的保健品之后。从长寿维护角度看，这个过程是不应该发生的。

    所以，将长寿测评用于甄别各类保健忽悠的手段，只能是在您无法抗御忽悠的魔性之时。

    6.作为健康跟踪和维护的基本手段

    人的一生会经历多个重要的健康状况迅速下降的关口，此为自然规律，无法抗拒。我们能够应对的，就是当确认自己进入了某个人生关口后，采取积极的改善措施。例如常规上的26岁，是个不适合继续做某些剧烈运动的节点；又例如50岁左右，一些感官机能开始明显衰退，需要辅之于相关的运动。等等。这一切的理性认知，并在认知的基础上辅之于改善策略，可大大延缓机能衰退速度，进而达到长寿目标。

    7.作为长寿密码解析的基本依据

    在【长寿解析】中，介绍了长寿密码的基本内涵：

    所谓的“长寿密码”并非某种数字组合，而是指专属于具体个人在工作、生活，以及运动、睡眠（涵盖多种形式的静休）、饮食等方面的具体规约，以及各种场合下心理状态的一种综合表征。

    或者说“长寿密码”是一种行为、心理融合的生活状态的组合。当这种组合顺应了身体潜在的“密码”规约，则必然长寿；反之，当这种组合违逆了自身潜在的“密码”规约，则必然折寿。

    ……

    面对错综复杂的工作与生活规约，我们如何才能在信息的海洋中获取属于自己的“长寿密码”？现代智能科技已经可以较好地解决这类问题，而“密码”解析所需的信息，则来源于个人基于“长寿测评”的综合数据归纳与解析。

    最后请关注：

    通过【长寿测评】的系列应用，您可以通过多个环节获得“长寿币”奖励。长寿币是“无极长寿山庄”购买各类长寿服务和长寿商城商品的唯一流通货币（拒收美元、人民币等不健康货币）。具体请见《长寿币规则》 。

    备注：

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