终于有了智能式太极运动习练方法

【来源】夫二

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    ……

    本人一直打算习练陈氏太极拳，却引出了系列问题。

    以前对于太极运动没有认识，只知道一些好处，但不知道究竟哪种形式的太极运动更适合自己。是太极拳？还是太极刀？还是那种太极佛尘？选择适合自己的运动形式无非就是为了最大化地提升个人的长寿基础。所以，选择任何一种太极运动肯定需要个“1/2/3”。笔者好汉眼里揉不得沙子。

    笔者瞧不上那种参加培训班的学习方式。在笔者看来，参加那种培训班，基本上就是对自己智商的否认。

    试问，这世界上还有凭笔者智商而无法掌握的太极运动吗？只有大妈们才会去参加那种低级培训。更何况笔者既然对太极运动缺乏深入了解，基本上对培训教练的水平无从辨别。

    既对太极运动缺乏深入了解，又不愿意参加培训班，还真是个难事。好在笔者一向相信健康长寿只能靠自己，不能道听途说。所以，了解相关常识是最起码的准备。于是花了1小时的时间系统认识了太极运动的来龙去脉，以及各种太极运动形式基本特征。例如有的注重实战搏击，有的基本上就是长寿专用。

    以上问题解决了，接着就是：选择什么样的太极运动作为自己独专的类型？怎样才能学好？不仅要有模有样，而且还要深邃一招一式中的精髓。相信许多人一到这个当口，大多知难而退。因为除了书店售卖的教材（配演练视频），就是外面的培训班。

    一打听，培训班收费通常在3-5千元，好的8千元。KAO，没有后面一句话，或许还会去观摩一下那些3-5千元的培训班。摆明了，凡是有点底气的教练，绝对按8千元收费，只有会些三脚猫的，才会采取廉价策略。于是去观摩了几家8千元的培训班。这次又KAO了。虽没有吃过笨熊肉，在动物园里也见过那些大笨熊吧？如果那些教练也能收8千元的培训费，这世界还有天理吗？

    不平心理下，决定买教材自学。

    根据掌握的有关太极运动的知识，面对书店中至少占了好几排书柜档位的许多有关太极运动的书籍中，选择了一本号称是“世界级太极运动大师”所演练的“陈氏太极拳老架一路83式”。仔细浏览了内容介绍，决定购买。

    倒不是被“世界级”头衔所迷惑，也没有被内容介绍中关于著者的其它许多头衔所迷惑，而是被内容介绍中配的照片及说明所迷惑。图中演练太极拳的那位老先生竟然已经83岁！花白头发下是张看上去很正直的脸庞，竟然有种“鹤发童颜”的感觉。再看其它图书中所配的太极运动教练图片，要么尖嘴猴腮，要么是那种狡诈的鹰钩鼻。

    ……

    一切准备就绪，开始练习。

    众所周知，诸如武术、舞蹈等运动，属于典型的技巧类运动。并非通过简单的对照书中招式分解或配套视频就能学会的。尽管笔者凭借强大的毅力坚持了几个月，却依然感到不得要领。

    也算是缘分。正在彷徨之际，有幸结识了【无极长寿山庄】的创始人，这才明白学习技巧类运动的关键在于“反复于孰能生巧”之中的道理。于是弄了一套“智能式技巧运动习练装置”。

    结果正如预料那样，看上去并不显得特别“高科技”的装置，竟然针对性很强，让太极拳的习练过程轻松自如，只花费了一个多月，便以融会贯通地掌握了全部83式。

    每当对朋友谈及本人的太极拳功力，笔者总会做如下陈述：

    如果你没有见过那位世界级太极大师，那么见了我所演练的太极拳后会误以为我就是那位大师；

    如果你见过那位世界级太极拳大师所演练的太极拳，那么看了我的演练，会以为我是他的关门弟子。

    ……

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