被动式运动的忽悠剖析

    有种运动方式叫“被动式运动”。

    所谓“被动式”，就是不需要你主动地去运动四肢。

    对，您说对了，其实就是诸如按摩推拿类，即“理疗”。

    理疗，即物理疗法，利用人工或自然界物理因素作用于人体，使之产生有利的反应，达到预防和治疗疾病目的的方法，是康复治疗的重要内容。

    理疗法通过物理因素通过对局部的直接作用，和神经、体液的间接作用引起人体反应，调整血液循环，改善营养代谢。例如传导热疗法、电疗法、磁疗法、光疗法、超声疗法，等等。

    理疗包括三个方面的作用对象：

    一是肌体组织；二是神经系统；三是经络系统（实际就是血脉、神经、体液环境三位一体系统）。

    在中国，随着中医与西医结合的日益密切，赋予了理疗更为丰富的内涵。

    常见的理疗法包括穴位按摩推拿、针灸、电刺激、拔火罐、刮痧、足浴、红外、热疗等；或直接利用自然气候的阳光浴、海水浴、温泉浴、冰火浴等提供养生服务。

    如果是专业的中医理疗，还会辅助于食疗方法，或者直接施以中药处方，达到内外兼施之目的。

    ……

    然而，请注意：

    当科学的理疗方法从病患康复领域移植到常规的保健领域，由于从业者素质良莠不齐，必然会为忽悠提供肥沃的土壤。而究其根本，就是整个业界缺乏严格的规范。

    ……

    究竟如何忽悠？

    在《全民万岁》中做了相关的概述。欢迎邮件索取（mailto:TD99_no1@163.com)。

    备注：

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