关于【运动健康子系统】

    动形、静神、饮食三维一体的健康养生之法，自古以来始终是有效提升人们健康水平并实现长寿的不二法则。只是，这种三维一体的健康法则与长寿之间并非呈简单的正比关系。也即：并非运动越多、睡眠越多、饮食越丰盛，人们的身体便越健康 ，寿命便越长。

    现代科技已经明确：只有合适的运动、睡眠、饮食，才能有效提升健康水平。

    然而，问题的关键是：如何运动、睡眠、饮食才可称得上“合适的运动、睡眠、饮食”并最终实现长寿目标？

    运动健康的价值核心，体现为个性化“运动处方”的订制，而订制运动的有效性，则需要通过监测与分析，动态给出运动与动态健康之间的关联性，同时辅之于运动与睡眠、饮食之间的相辅相成的动态关联监测与分析，从而使得健康效果最大化，并实现“长寿密码”的解析。

    【运动健康子系统】是【智能健康系统】有关通过运动达到提升健康水平的分支系统，所涵盖的运动形式可以多种多样。例如各类武术、瑜伽、体操、舞蹈、球类、游泳、溜冰等技巧类运动方式。还可以是各类器械运动、跑步、快走、登山、自行车等机械式运动方式。

    备注：太极运动类请见【无极长寿系统】。

    最后请关注：

    通过【运动健康子系统】的系列应用，您可以通过多个环节获得“长寿币”奖励。长寿币是“无极长寿系统”购买各类健康服务和健康商城商品的唯一流通货币（拒收美元、人民币等不健康货币）。具体请见《长寿币规则》

    备注：

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