健康管理的订制原则

    所谓健康管理，其实就是以健康档案为核心的健康信息的管理。包括信息的规范性存储、调用、特征信息的分析、长寿因子的提取等等，以及基于健康信息的建议。

    之所以首先需要完成个性化健康管理的订制，是因为以下要素需要遵循：

    1.不同群体，健康管理具有本质上的不同。

    例如常规的健康群体、亚健康群体、病患者康复群体、老人群体、儿童群体、残障人士、妇女等。

    为使得智能式健康管理算法模型更为准确，需要根据不同的群体采用不同的核心参数。回避一视同仁的健康管理方法中所存在的漏洞。

    2.满足不同的个性化需求。

    显然，尽管同时在运动、睡眠、饮食三个方面均满足健康需求，才是健康管理的最佳模式，但毕竟增加了事务性负担。

    实际中，有些人倾向于随心所欲；有些人注重运动；有些人注重饮食；有些人关注睡眠；等等。尽管这些人存在疾病缠身前忽视健康管理的倾向，但不排除某些人因其个人的生活习惯已经部分或较多地遵循着健康需求轨迹，仅仅因为他们没有特别关注而已。

    例如某人每天8小时的睡眠质量良好，基本上不需要去特别关注睡眠问题；又例如某人胃口始终欲望强烈，日常进食品种丰盛，不存在营养过剩现象，也没有必要过分追求营养进补问题；再例如某人住在7楼，每天步行上下班，且中午需要返家午休，那么每天爬楼和往返家中的运动量，足以满足运动健康需求，也没有必要过分关注运动健康需求。

    因此，良好的高效健康管理，应该是根据个人实际健康情况实施的有针对性的管理，而非全面管理。

    3.只有基于健康测评的健康管理才是核心

    即：无论您的个性化工作和生活习惯如何，一切应该让“健康测评”所获得的数据说话。

    面向不同的需求，健康测评计划是一种个性化的动态计划，所以健康管理也必须是一种动态的个性化健康管理。其中的逻辑显而易见。

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