关于【饮食健康子系统】

    动形、静神、饮食三维一体的健康长寿之法，自古以来始终是有效提升人们健康水平并实现长寿的不二法则。只是，这种三维一体的健康法则与长寿之间并非呈现简单的正比关系。也即：并非运动越多、睡眠越多、饮食越丰盛，人们的身体便越健康，寿命便越长。

    现代科技已经明确：只有合适的运动、睡眠、饮食，才能有效提升健康水平。

    然而，问题的关键是：如何运动、睡眠、饮食才可称得上“合适的运动、睡眠、饮食”并最终实现长寿？

    饮食健康的价值核心，体现为尊重个性化需求基础上的综合分析，并在持续的效果监测、分析与连续微调基础上，动态给出饮食与健康之间的关联性，形成隶属于个人的阶段性“饮食处方”。同时辅之于饮食与运动、睡眠之间相辅相成的动态关联监测与分析，从而使得健康效果最大化，并实现“长寿密码”的解析。

    不同于“运动处方”和“睡眠处方”，饮食的个性化需求涵盖多个层面，既有人文饮食、遗传因素，也有历史传承的“药食同源”、时令养生、营养平衡，还有自然的生理生化需求因素（ 即那种身体差什么，就喜欢吃什么之类的现象），等等。可见，个性化“饮食处方”将异常复杂。

    通俗地说，就是不同的个体、不同的家庭都有属于自己的口味和饮食习惯。尊重人们自然的饮食习惯并加以健康引导，才符合真正的“饮食健康”理念。其中的逻辑很简单：要求某人一日三餐去吃虽然利于健康的营养餐，但味同爵蜡般无趣，等同剥夺了人们享受美食的热情，或者说大幅降低生活质量也不为过。

    【饮食健康子系统】是【智能健康系统】有关通过个性化饮食和营养平衡进补达到提升健康水平 ，进而实现长寿密码解析的分支系统。

    备注：

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