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免疫力与健康心态之间的关联

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    ……

    心态和情绪与免疫系统之间有着紧密联系。

    研究表明,各种不同的心态下,免疫细胞的数量以及免疫球蛋白的水平和免疫细胞的活性均各不相同。

    人在兴奋状态下,身体会在十多分钟内增加自然杀伤细胞(NK)的数量,而恐惧、压力、沮丧、忧虑、愤怒、疲劳等状态下,将导致T淋巴细胞机能的下降。

    另一方面,由于免疫细胞对相应的神经递质产生影响,从而使得身体的健康状况又会反过来影响心态,从而导致一种恶性循环的产生。

    ……

    综上,大量的事实已经证明心态与免疫力水平之间的密切关联特性,不再一一赘述。

    总之,心态和健康之间的紧密联系已容不得我们掉以轻心。

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