正在评估太极运动中的长寿机制

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正在挨个对各类基于太极机理的运动做个排队，甄别其中促进长寿的机制完整性。如果有从事太极运动的，不妨来谈谈体会。

特别备注：太极运动包括各种太极拳及派生的太极剑、太极扇、太极拂尘、形意拳、八卦掌或拳、五禽戏等等。